
Gyros Bowl
by Chris
Fleischviel ProteinMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Reiskocher

Poke Bowl
by Chris
FischMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Reiskocher

Mafé
by Chris
Veganviel ProteinMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Reiskocher

Planted Bohnensalat
by Chris
Vegetarisch
Mixer

Tofu Kebi
by Chris
Vegetarischviel Protein

Quick Sweet & Sour Tofu
by Chris
Veganviel ProteinMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
ReiskocherAirfryer

Steamer Risotto
by Chris
VegetarischMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Steamer

Ratatouille mit Wurzelbrot
by Chris
Vegan
Le Creuset / Gusseisenpfanne

Hörnlisalat
by Chris
Vegetarisch

Flammenkuchen mediterran
by Chris
Fleisch
Pizzastein

Udon Wok
by Chris
VeganMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Wok

Crispy Tofu Burger
by Chris
Vegetarischviel Protein
MixerAirfryerTeigknetmaschine

Mie-Nudeln mit Dubu Jorim
by Chris
Veganviel ProteinMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
Wok

Gnocchi Pfanne
by Chris
VegetarischMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
(emaillierte) Gusseisen-Bratpfanne

Kürbissuppe
by Chris
Vegan

Brewbee Lasagne
by Chris
viel ProteinVegetarisch

Crispy Rice Salad mit Joghurt-Dressing
by Chris
VegetarischMeal Prep (3-4 Tage im Kühlschrank)
ReiskocherAirfryer

Hot Honey Halloumi Carbonara
by Chris
Vegetarisch













